Voedingsconsulent schiet jou te hulp

Een voedingsconsulent zet zich in op verschillende manieren. Het kan namelijk zo zijn dat je over- of ondergewicht hebt. De gewichtsconsulent helpt jou op gewicht te blijven. Om af te vallen is het belangrijk de juiste voeding in te nemen. Denk hierbij vooral aan groente en fruit. Maar met gezonde voeding ben je er nog niet. Bij het innemen van voeding, neem je ook energie in. En alle energie moet er ook weer uit. Gebeurd dat niet? Dan zet het zich om in vetten. Dus, is beweging ook heel belangrijk.

Cardio in combinatie met krachttraining.

Voedingsconsulent
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • LinkedIn

Om te beginnen kan je het best cardio doen. Dit is vooral om vet te verliezen. Wanneer je al wat verschil ziet kan je het combineren met krachttraining. Bij krachttraining worden de spieren aan het werk gezet. Dus zie je na verloop van tijd bij vetverlies de uitlijning van spieren. Er is een verschil tussen vetverlies en gewichtsverlies. Bij vetverlies verlies je overtollig vet en zie je jouw eigen figuur steeds meer. Bij gewichtsverlies verlies je behalve overtollig vet ook spiermassa. Als dat niet de bedoeling is kan je het best krachttraining en cardio combineren.

Wat doet een voedingsconsulent voor jou?

Een voedingsconsulent is opgeleid om gezonde mensen met gewichtsproblemen op gewicht te brengen. Maar er is een duidelijk verschil tussen een voedingsconsulent en een diëtiste. Niet op gewicht zijn kan medische klachten veroorzaken. Om je daarbij te helpen schakel je een diëtiste in.
Een bewegingsconsulent is ook eerder aanspreekbaar voor mensen met een BMI tussen de 18,5 en 30. Wanneer je daar niet tussen valt kan je het best naar een diëtiste. Ondanks dat een diëtiste wat meer te bieden heeft, is het niet beter dan een bewegingsconsulent. Wanneer je geen last hebt van medische klachten is het onnodig meer te betalen. Want er uiteraard ook een prijsverschil tussen een diëtiste en een voedingsconsulent.

Bewegingsconsulent op doktersafspraak.

In eerste instantie is het altijd handiger een arts raad te plegen. Onderschat ze niet. Zij kunnen je genoeg informatie meegeven over de schijf van vijf en eventuele bewegingen. Maar, het bezoeken van een diëtiste of bewegingsconsulent kan ook zonder doktersafspraak. Dit is vooral handig voor wanneer je wat extra hulp erbij denkt te hebben. In principe werkt een bewegingsconsulent als coach. Handig voor een extra steuntje in de rug. Dus wanneer je last hebt van gewichtsproblemen en wil je zo snel mogelijk geholpen worden? Neem contact op.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *