Videograaf Nijmegen

Iemand die ofwel als amateur ofwel beroepshalve (vooral) films en foto’s maakt noemen we ook wel een videograaf. Zie je iemand in en rond Nijmegen met een video- en fotocamera lopen, dan kan dit zomaar eens Videograaf Nijmegen zijn. In tegenstelling tot fotograaf is een videograaf een minder bekend beroep.

Geen erkende naam voor een beroep

Videograaf Nijmegen maakt op geheel zelfstandige wijze filmopnames en monteert die beelden tot een film. Daarmee kan Videograaf Nijmegen dus een geheel eigen draai geven aan hetgeen hij op beeld vastlegt. Hoewel er heel veel mensen zijn die op deze wijze hun brood verdienen, is videograaf opvallend genoeg geen erkende naam voor een beroep, iets dat in andere landen overigens wel zo is. Uiteraard kun je ervan uit gaan dat de term videograaf direct afkomstig is van het beroep fotograaf.

Iets totaal anders dan een cameraman

Nee, Videograaf Nijmegen is geen cameraman. Een cameraman namelijk, houdt zich alleen bezig met de bediening van de filmcamera. Dat doet Videograaf Nijmegen ook, maar behalve dat is hij ook nog eens verantwoordelijk voor de montage van de beelden en kan op die manier geheel zelfstandig een volledige filmproductie voor zijn of haar rekening nemen. Het zal niet verrassend zijn dat een videograaf, en dus ook Videograaf Nijmegen, de werkzaamheden op freelance basis verricht en dus door iedereen ingeschakeld kan worden.

Videograaf Nijmegen verricht op onopvallende wijze opvallend goed filmwerk

Mensen die echt leuke beelden en echt een leuke film willen van kleinschalige evenementen en van bruiloften, jubilea, begrafenissen, beurzen en feesten, die huren Videograaf Nijmegen in. Op onopvallende wijze zal hij zijn opvallend goede werk verrichten. Videograaf Nijmegen is als geen ander in staat zich telkens weer aan te passen aan de situatie en zet ruwe beelden om in een lopende en kloppende film. De hedendaagse videograaf is vaak iemand die het vak in de praktijk geleerd heeft. Er is namelijk geen specifieke opleiding in de videografie. Filmen en monteren zijn de belangrijkste werkzaamheden van de videograaf, naast dat hij ook als editor uit de voeten moet kunnen. Videograaf is een zogenaamd vrij beroep, iedereen kan het vrijuit uitoefenen. Op Videograaf Nijmegen doe je nooit tevergeefs een beroep. Telkens weer slaagt de videograaf erin maatwerk te leveren, of het nou een bruiloft of een uitvaart is. Videograaf Nijmegen weet wat er gevraagd wordt en is in staat dat vast te leggen wat in jouw hoofd zit.

Keratine behandeling bij de kapper

Een gezond lichaam is een fijn lichaam. Iedereen wilt natuurlijk dat hun lichaam zo gezond mogelijk is. Je lichaam zorgt er altijd voor dat je gezond bent. Jijzelf kan daar wel effect op hebben. Je huid, nagels en haar zitten voor 95% vol met keratine. Het is dus belangrijk dat je ervoor zorgt dat je huid, nagels en haar ten alle tijden gezond blijft. Je haar is heel makkelijk te beïnvloeden als we kijken naar schade die je kan aanrichten aan je eigen lichaam. Dit artikel zal je meer vertellen over keratine en een keratine behandeling bij de kapper. Als jij last hebt van keratine gebrek en je wilt meer weten over hoe dit op te lossen is. Dit artikel is dan zeker iets voor jou.

 

Wat is keratine?

 

Keratine is een proteïne die in het menselijk haar zit. Het is combinatie gemaakt uit 19 aminozuren. De massa die je haar heeft is dus grotendeels keratine. Bij ons Europeanen bestaat ons haar 89% uit keratine. Bij Aziatische landen is dat getal 95%. Keratine zorgt voor kracht in je haar. Het zorgt er dus ook voor dat je haar gezond blijft. Zo kan je je voorstellen dat het punt dat keratine uit je haar gaat dat het je haar een stuk minder sterk wordt en uiteindelijk dus ook kan uitvallen. Dat moeten we natuurlijk niet hebben.

Keratine behandeling

 

Keratine behandeling bij de kapper: wat houdt het in?

 

Een keratine behandeling bij de kapper krijg je wanneer je een tekort hebt aan keratine in je haar. Je krijgt een behandeling met behulp van speciale shampoo en crème om ervoor te zorgen dat je haar weer sterker wordt. Dit is van essentieel belang wil je ervoor zorgen dat je haar niet slap en dof wordt. Een keratine behandeling bij de kapper is de meest veilige manier om het te laten behandelen en het is ook nog eens de meest efficiënte.

 

Wanneer moet je keratine shampoo kopen?

 

Keratine shampoo is een aanrader wanneer je besluit je haar te blonderen, kleuren of highlighten. Ook is het een aanrader wanneer je besluit je haar chemisch te relaxen of permanenten. Je haar stijlen heeft ook effect op de keratine. Als je veel zwemt in water met chloor of een hoog zout gehalte dan is het hier ook een aanrader om een keratine shampoo aan te schaffen. Het is dus een goed idee om je goed in te lezen om te kijken of jij keratine shampoo nodig hebt of niet.

Rondreis Java en andere mooie plekken

Er is vrijwel niets indrukwekkender dan een individuele rondreis in Indonesië, het land dat bestaat uit een archipel van 14.572 eilanden waarmee het meteen ook de grootste eilandstaat ter wereld is. Indonesië heeft in Papoea-Nieuw Guinea, Oost-Timor en Maleisië buren en wordt daarnaast omringd door Brunei, Singapore, de Filipijnen en Australië. Tegenwoordig is Indonesië een republiek en hoofdstad van het land is Jakarta.

 

Genieten van al het moois dat het land te bieden heeft

Een individuele reis naar Indonesië is genieten van al het moois dat het land te bieden heeft. Daarbij wordt je steeds bijgestaan door een Nederlands sprekende gids die je en alle bijzondere plekjes laat zien en daar prachtig over kan vertellen. Een individuele reis Indonesië betekent een zeer afwisselende reis die elke dag voldoende uitdagingen biedt. Het ene moment lig je aan het strand, even later beklim je een vulkaan. Het maakt een individuele reis naar Indonesië bijzonder afwisselend en zeer de moeite waard. Uiteraard worden Bali, Java en Lombok aangedaan. Wellicht kun je later eens een rondreis door Java overwegen.

 

Wandelen, snorkelen en dolfijnen spotten

Een individuele rondreis naar Indonesië betekent natuur, geschiedenis een grote dosis vrijheid en een meer dan uitstekende gids, het programma is erg afwisselend met onder meer een bezoek aan Ubud op Bali, een bezoek aan de Ulun Danu tempel maar ook snorkelen en dolfijnen spotten bij het prachtige Lovina. Een bezoek aan Bali Barat, een Nationaal Park, staat zeker ook op de agenda. Je gaat genieten van het betoverende Jatiluwih, dat niet voor niets op de UNESCO Werelderfgoedlijst staat, terwijl je gaat wandelen op de rijstvelden en fietsen rond Ubud. Een individuele rondreis door Indonesië is daarnaast Old Batavia bezoeken, genieten aan het strand en kennismaken met de Sasak bewoners.

 

Ook aandacht voor de rijke geschiedenis van Indonesië

Zowel Bali, Java en Lombok hebben zoveel te bieden, dat het lastig is om alles in een individuele rondreis naar Indonesië te verpakken. Want behalve de al genoemde activiteiten wandel je via de rijstvelden naar de voet van de Bromo vulkaan, die je uiteraard gaat beklimmen. Je gaat raften en verdiept je uiteraard ook in de geschiedenis van Indonesië, iets om zeker ook even bij stil te staan. Je verblijft in de prima hotels die in Indonesië gevestigd zijn en hebt tussendoor steeds de tijd om bij te komen van de activiteiten op de prachtige stranden die Indonesië rijk is.

Java Rondreis

Oefentherapie wordt steeds belangrijker

Iedereen beweegt op zijn of haar eigen manier. Hierbij heeft iedereen zijn eigen gewoontes en handelingen worden uitgevoerd op basis van persoonlijke voorkeuren. Dit is natuurlijk goed, maar het kan vaak voorkomen dat hier klachten door ontstaan. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan reuma, astma en andere ziektes en complicaties. Dit wil je natuurlijk voorkomen en daarom is het aan te raden om eens te kijken naar de mogelijkheden van oefentherapie waarbij beweging en handelingen centraal staan. Het doel van de therapie is om de klachten te voorkomen. Hierbij worden de dagelijkse bewegingspatronen ook in kaart gebracht en wordt er gekeken hoe deze zo optimaal mogelijk geoptimaliseerd kunnen worden ten behoeve van de gezondheid.

Welke klachten is het echt aan te raden om hier gebruik van te maken

 

Het is echt aan te raden om gebruik te maken van oefentherapie als je voornamelijk klachten hebt in bijvoorbeeld de nek en rug. Dit zijn vervelende klachten die tot ergere situaties kunnen leiden. Om deze reden is het zeker aan te raden om contact op te nemen met een specialist op het gebied van oefentherapie. Hierbij ga je door middel van oefeningen een bepaalde alternatieve therapie aan waarbij gekeken wordt hoe de klachten geminimaliseerd kunnen worden. Je wilt immers niet continue met pijn blijven lopen en daarom is het zeker goed om hier aandacht aan te besteden. 

Beweging is enorm belangrijk

 

Uit diverse onderzoeken is gebleken dat beweging enorm belangrijk is en daarom is het zeker aan te raden om hier gebruik van te maken. Tevens zijn uit diverse onderzoeken gebleken dat kinderen over het algemeen meer zitten, dan ouderen die een kantoorbaan hebben. Dit is natuurlijk schrikbarend en daarom is het zeker aan te raden om eens te kijken naar de mogelijkheden van oefentherapie. Door veel tabletgebruik kan het namelijk voorkomen dat kinderen pijn krijgen in de nek en dat wil je natuurlijk voorkomen. Om zo min mogelijk complicaties te krijgen kijk een therapeut samen naar de houding en kijkt naar mogelijke verbeterpunten. Dit is natuurlijk erg prettig, want je wilt niet continue een verkeerde houding aanhouden. Als ouder is dit natuurlijk ook niet fijn om te zien en later mee te maken. Kijk daarom altijd naar een oefentherapeut bij jouw in de omgeving om de complicaties in latere stadium te voorkomen. Daarnaast kun je ook altijd met de therapeut praten over de behandelingen en de technieken zodat je van alles op de hoogte bent.

 

Tweedehands fietsen

Tweedehands fietsen

Ook tweedehands fietsen zijn doorgaans fietsen waar je nog jarenlang plezier aan kunt beleven. Het is dan wel zaak om niet zomaar tot koop over te gaan en de tweedehands fietsen eerst te checken op essentiële zaken.

 

Test verlichting en remmen

 

Heb je tussen de tweedehands fietsen een leuke fiets gezien, test dan altijd de verlichting en de remmen. Tegenwoordig is de verlichting minder urgent omdat je ook losse lampjes kunt lopen. De remmen daarentegen moeten gewoon goed functioneren. Ook op tweedehands fietsen maak je een proefritje, zo weet je ook meteen of de fiets wel de goede maat heeft. In de ideale situatie dient de zadel op heuphoogte te zijn vastgedraaid.

 

Slag in het voorwiel

 

Kijk zeker bij gebruikte fietsen of de belangrijkste onderdelen nog in orde zijn. Kijk of het frame nog recht is en of er geen slag in de wielen zit. Let op of de banden niet versleten zijn en of alle spaken nog goed vastzitten. Let er vooral op dat je het zadel en het stuur nog kunt verstellen. Ook is het goed bij gebruikte fietsen na te gaan of alles nog soepel loopt; til het voorwiel wat op en voel of er sprake is van speling. Draai daarna het voorwiel rond en ervaar of je weerstand voelt, check ook direct of er een slag in het voorwiel zit. Je kunt ook de trapas controleren. Dit doe je door de cranks wat heen en weer te bewegen en te voelen of er sprake is van speling. Bekijk bij tweedehands fietsen de bekabeling. Vertonen die rare knikken, zoek dan een andere fiets.

 

Eerst een proefritje

 

Tweedehands fietsen koop je bij voorkeur bij een officiële fietsenwinkel, dan is de kans groter dat de fiets in orde gemaakt is en ze kleine gebreken voor je in orde maken. Een tweedehands fiets van een vreemde kopen op het station is minder verstandig, deze fietsen zijn in negen van de tien gevallen gestolen. Wat je voor tweedehands fietsen betaalt, is lastig te zeggen en sterk afhankelijk van de leeftijd van de fiets. Kijk eerst eens op internet naar de prijzen, zo krijg je een aardig beeld van de prijzen die voor de fietsen gevraagd worden. Vergeet nooit dat je ook op een gebruikte fiets altijd eerst een proefritje kunt maken. Gebleken is dat je beter een tweedehands fiets buiten de grote steden kunt kopen. Die blijken namelijk vaak beter onderhouden en hebben vaak droog in een fietsenschuurtje gestaan.

Individuele groepsreizen de ideale reis voor jou?

Groepsreizen, we kennen ze allemaal wel. Groepsreizen zijn simpelweg reizen die worden gemaakt met een desbetreffende groep. Deze reizen worden vaak georganiseerd door groepen zelf of organisaties die hier gespecialiseerd in zijn. Individuele groepsreizen zijn reizen die individueel gedaan worden in groepsverband. De reis staat in het teken van de desbetreffende groep en de wensen en behoeften hiervan.

Individuele groepsreizen worden vaak gedaan door, de naam zegt het al, individuen. De groepsreizen gaan vaak per bus en hebben een bepaalde doeleind. Individuele groepsreizen hebben vaak als doel om te ontdekken en dingen te ondernemen. Individuele groepsreizen worden in veel gevallen dus georganiseerd door een bepaalde organisatie. Hierbij gaat het vooral om het realiseren van bepaalde doeleinden. 

Waarom worden individuele groepsreizen georganiseerd?

Individuele groepsreizen worden georganiseerd om mensen, die op reis willen, meer volume aan de groep te brengen. Dit wordt gedaan door een groepsreis te organiseren. Iedereen kan dan, individueel of in een groepje, meedoen aan de groepsreis. Zo wordt er een grote groep gecreëerd om de reis en de doeleinden hiervan te realiseren. De reizen worden vaak georganiseerd door middel van busvervoer en gaan vaak richting het zuiden of het noorden. De reden van de busreis naar het zuiden is om de zon en de dus de warmte op te zoeken. De reden van de busreis naar het noorden is om de activiteiten en verschillende inspanningen op te zoeken. Busreizen naar andere richtingen komen niet vaak voor omdat dit niet binnen de wensen en behoeften van de desbetreffende personen ligt. Dit is niet altijd het geval maar wel vaak.

Of jij deel uit wil maken van een individuele groepsreis is een persoonlijke overweging en een persoonlijke kwestie. Veel mensen vinden het niet leuk doordat ze hierdoor reizen in een groep die ze helemaal niet kennen. Veel mensen hebben een soort van bindingsangst en willen graag op vakantie met een groep die ze gewoon kennen. Een voorbeeld hiervan is vrienden of familie. Mensen hechten waarde aan mensen die dichtbij hun staan. Hier willen ze dan ook graag de vakantie mee doorbrengen. Andere mensen hechten wel waarde aan individuele groepsreizen doordat ze hier nieuwe mensen van leren kennen en nieuwe dingen ontdekken. Echter zijn de ervaringen die er door middel van deze reizen worden opgedaan wel onvergetelijk. Dit is de voornaamste reden dat men kiezen voor groepsreizen of individuele groepsreizen. Het blijft uiteraard wel een persoonlijke overweging en een persoonlijke kwestie. 

 

Voor meer informatie klik hier.

Reizen

Gulden snede

Ergens in de verte hebben we er allemaal weleens van gehoord: de gulden snede; dit is de verdeling van een lijnstuk in twee delen in een speciale verhouding, waarbij – let nu goed op- het grootste van de twee delen zich tot het kleinste verhoudt zoals het geheel zich verhoudt tot de grootste. Ga er maar aan staan en lees die zin maar eens een paar keer terug.

 

Verdeel een illustratie in negen verschillende vlakken

 

De gulden snede komt in de praktijk neer op het verdelen van een illustratie of afbeelding in negen verschillende vlakken, en dat volgens een wiskundige verhouding. De gulden snede is amper werkbaar, omdat vrijwel niemand in staat is de goede verhoudingen te kunnen zien. Afgeleide van de gulden snede is de zogenaamde ‘regel van derden’. Ook in dat geval wordt een illustratie of afbeelding in negen vlakken verdeeld. Verschil is echter dat alle vlakken nu precies even groot zijn.

Gulden Snede

 

Regel van derden is veel beter te gebruiken

 

Deze afgeleide van de gulden snede is daarom ook beter te bevatten en ook beter toepasbaar. De regel van derden wordt nog weleens bij camera’s ingezet als hulpmiddel bij de live view modus of in de elektronische zoekers. De cruciale vraag die steeds gesteld kan worden is hoe je de vlakverdeling kunt toepassen.

 

Plaats het zwaartepunt op een van de snijpunten

 

Als je de eerste regels van deze tekst nog eens goed terugleest dan lijkt de gulden snede en de regel van derden wel op abracadabra. In de praktijk blijkt het echter eenvoudig toepasbaar. Hoe? Plaats je onderwerp, het zwaartepunt van het beeld, op een van de snijpunten. Dat is eigenlijk alles al.

 

Beelden vanuit een ander perspectief

 

Bij het maken van foto’s van het landschap zie je door het onderwerp op een van de snijpunten te zetten wat er met de plaatsing van de horizon gebeurt. Het levert heel fraaie beelden op. Andere beelden, en een keer – bijna letterlijk- vanuit een ander perspectief.

 

Zie en gebruik het vooral als handig hulpmiddel

 

De gulden snede is in de schilderkunst een zekerheidje geworden. Dat maakt het echter niet heilig, je hoeft er geen gebruik van te maken want als je het altijd toepast wordt de fotografie ook snel weer voorspelbaar en dat is nou net niet de bedoeling. Het beste is om dit te gebruiken als een soort van hulpmiddel, een hulpmiddel om eens tot heel andere composities te komen.

 

Klik hier voor meer informatie

Bekende artiesten boeken

Bekende artiesten boeken

Ben je zomaar voorzitter van het organisatiecomité van het jaarlijkse dorpsfeest geworden. Daar zat je nou net niet op te wachten. Gelukkig stond het programma voor de feestweek al redelijk vast, nu alleen nog even de feestavonden invullen. Met bekende artiesten het liefst, want bekende artiesten boeken voegt iets toe aan je evenement.

 

Een bekende artiest boeken, het beste wat je kunt doen

 

En voor jou als nieuwbakken voorzitter is bekende artiesten boeken ook een goede zaak, want zo maak je meteen een verpletterende indruk op je dorpsgenoten natuurlijk. Want bekende artiesten boeken geven elk feestje net dat beetje extra’s. Het feit dat je bekende artiesten gaat boeken maakt indruk en geeft aan dat dit niet zomaar een feestweek is. En geef toe, iedereen loopt toch net even harder naar de feesttent als er een bekende artiest komt dan dat Jan, de plaatselijke bakkerszoon, de bühne beklimt.

 

De feestweek begint meteen te leven

 

Bekende artiesten boeken maakt dat de feestweek al veel eerder begint te leven. Als jij op tijd aankondigt dat Jan Smit, Nielson of Ali B op komt treden, dan begint het feest in het dorp meteen al te leven en bovendien begroet je dan zeker ook heel wat mensen uit het buurdorp. 

 

Sponsoren trekken sneller de knip voor een bekende artiest

 

Ook na afloop heeft het feit dat je een bekende artiest geboekt hebt een rol, omdat de mensen zich na afloop al hardop afvragen welke ster volgend jaar naar hun dorp zal komen. Uiteraard zorg je dat je voldoende budget hebt en je zult merken dat je dit gemakkelijker bij elkaar krijgt als je plannen hebt een bekende artiest te boeken. Voor de plaatselijke zangeres houden de ondernemers in het dorp de hand liever op de knip, voor een bekende artiest daarentegen willen ze best wat extra’s doen. Helemaal als je ze een meet en greet in het vooruitzicht stelt.

 

Je feest krijgt zoveel meer uitstraling

 

Uiteraard betekent een bekende artiest ook gewoon een stuk kwaliteit dat je binnenhaalt. Als geen ander zijn de doorgewinterde sterren in staat voor sfeer te zorgen en de schwung erin te krijgen. Je geeft je feest zo meer uitstraling en er zal nog lang over het feest gesproken worden. Kortom: word je voorzitter van de feestweek, meteen een bekende artiest boeken. Kun je niet meer stuk in eigen dorp en ben je ook de komende jaren ongetwijfeld nog de gebraden haan in het dorp.

Fotobooth

Fotobooth

Je kunt tijdens het feest van je bruiloft een professionele fotograaf inhuren die dansende en drinkende gasten op de gevoelige plaat vastlegt, je kunt echter ook kiezen voor een fotobooth, ook wel fotohokje genoemd. Fotobooth garanderen altijd losse, vrolijke en gekke foto’s niet in de laatste plaats vanwege de aanwezigheid van snorretjes, hoedjes en brillen die je op kunt zetten en vaak standaard bij de fotobooth aanwezig zijn.

 

Busje omgebouwd tot fotohokje

Nog iets leuks aan de fotobooth is dat je vaak zelf kunt spelen met de achtergrond en op die manier kun je de foto dus personaliseren. Een fotobooth is het moderne fotohokje zoals we die vooral van de treinstations kenden. Tegenwoordig heeft het fotohokje verschillende varianten; zo heb je de photobooth op poten en heb je zelfs oude busjes die in het geheel zijn omgebouwd tot fotohokje.

 

Mix van formele en meer losse, grappige foto’s

Wat je veel ziet is dat tijdens bruiloften de officiële momenten zoals het jawoord, het omdoen van de ringen en de kus – net als de aankomst van het bruidspaar bij het stadhuis- vast worden gelegd door een professionele fotograaf. Deze momenten wil je immers zo goed mogelijk vastgelegd hebben. Voor de feestelijkheden in de avonduren wordt steeds vaker gekozen voor het inhuren van een photobooth. Zo krijg je een mooie mix van formele en meer losse, grappige foto’s. Daarnaast vinden je gasten het ook erg leuk, een fotohokje is een mooie afleiding.

 

Iedereen met een glimlach om je gezicht

Een photobooth zorgt voor plezier, helemaal als je je uitdost met snorretjes en brillen. Vaak kun je de foto’s meteen delen via de sociale media en anders kun je ook van alle gemaakte foto’s in de fotobooth ook gewoon een hilarisch album maken. Foto’s die in het fotohokje gemaakt zijn bezorgen iedereen altijd een glimlach om het gezicht, ook ver na dato nog. Er zijn amper redenen te bedenken waarom je geen fotobooth zou nemen. Of het budget moet al overschreden zijn. Houd er daarnaast rekening mee dat een fotohokje wel enige ruimte in beslag neemt al zijn ze er tegenwoordig ook al in compacter formaat.

 

De moderne variant van het gastenboek

Je hebt wat te kiezen als je besluit een fotobooth te huren, uiteraard kies je die uitvoering die het beste bij jou en bij het feest past. Vraag bovendien altijd hoeveel printjes de ‘slachtoffers’ krijgen, of de foto’s op cd of dvd opgeslagen worden en welke attributen in de vorm van hoedjes, snorretjes en brillen er standaard bij het fotohokje aanwezig zijn. Wellicht kun je dit aanbod zelf wat uitbreiden met iets dat echt bij jou past. Dan kun je denken aan boa’s, glitterjasjes of nep-sigaren. Je kunt ook denken aan een spreekwolk waar een leuke tekst in geplaatst kan worden. Ja, je zou een photobooth wat dat betreft ook wel een moderne versie van het gastenboek kunnen noemen. Een gastenboek dat in elk geval voor hilariteit zorgt en dat je in tegenstelling tot het ouderwets gastenboek nog heel vaak bekeken zal worden.

Voedingsconsulent schiet jou te hulp

Een voedingsconsulent zet zich in op verschillende manieren. Het kan namelijk zo zijn dat je over- of ondergewicht hebt. De gewichtsconsulent helpt jou op gewicht te blijven. Om af te vallen is het belangrijk de juiste voeding in te nemen. Denk hierbij vooral aan groente en fruit. Maar met gezonde voeding ben je er nog niet. Bij het innemen van voeding, neem je ook energie in. En alle energie moet er ook weer uit. Gebeurd dat niet? Dan zet het zich om in vetten. Dus, is beweging ook heel belangrijk.

Cardio in combinatie met krachttraining.

Voedingsconsulent

Om te beginnen kan je het best cardio doen. Dit is vooral om vet te verliezen. Wanneer je al wat verschil ziet kan je het combineren met krachttraining. Bij krachttraining worden de spieren aan het werk gezet. Dus zie je na verloop van tijd bij vetverlies de uitlijning van spieren. Er is een verschil tussen vetverlies en gewichtsverlies. Bij vetverlies verlies je overtollig vet en zie je jouw eigen figuur steeds meer. Bij gewichtsverlies verlies je behalve overtollig vet ook spiermassa. Als dat niet de bedoeling is kan je het best krachttraining en cardio combineren.

Wat doet een voedingsconsulent voor jou?

Een voedingsconsulent is opgeleid om gezonde mensen met gewichtsproblemen op gewicht te brengen. Maar er is een duidelijk verschil tussen een voedingsconsulent en een diëtiste. Niet op gewicht zijn kan medische klachten veroorzaken. Om je daarbij te helpen schakel je een diëtiste in.
Een bewegingsconsulent is ook eerder aanspreekbaar voor mensen met een BMI tussen de 18,5 en 30. Wanneer je daar niet tussen valt kan je het best naar een diëtiste. Ondanks dat een diëtiste wat meer te bieden heeft, is het niet beter dan een bewegingsconsulent. Wanneer je geen last hebt van medische klachten is het onnodig meer te betalen. Want er uiteraard ook een prijsverschil tussen een diëtiste en een voedingsconsulent.

Bewegingsconsulent op doktersafspraak.

In eerste instantie is het altijd handiger een arts raad te plegen. Onderschat ze niet. Zij kunnen je genoeg informatie meegeven over de schijf van vijf en eventuele bewegingen. Maar, het bezoeken van een diëtiste of bewegingsconsulent kan ook zonder doktersafspraak. Dit is vooral handig voor wanneer je wat extra hulp erbij denkt te hebben. In principe werkt een bewegingsconsulent als coach. Handig voor een extra steuntje in de rug. Dus wanneer je last hebt van gewichtsproblemen en wil je zo snel mogelijk geholpen worden? Neem contact op.