Rebalancing

Balancing

Rebalancing is een alternatieve geneeswijze die je kunt omschrijven als een combinatie van zelfonderzoek en lichaamswerk en heeft als doel om je bewust te laten worden van je lichaam, gevoelens en gedachten. Omdat we in de westerse samenleving vooral de nadruk leggen op denken en weten, zijn we in de loop der tijd sterk vervreemd geraakt van ons lichaam. We voelen niet meer wie we zijn en al helemaal niet wat we willen. Rebalancing is het antwoord op de vraag wat ontspannen voor jou zo moeilijk maakt en om tot ruimte en een vrijer gevoel te komen.

 

Gevoelens die je niet kon en wilde voelen

Rebalancing is eigenlijk onderzoeken wat je lichaam je wil vertellen, in de wetenschap dat volgens Rebalancing veel klachten te verhelpen zijn door het lichaamsbewustzijn te veranderen. Volgens de filosofie van rebalancing heeft je lichaam namelijk alles bewaard wat jij niet wilde of niet kon voelen. Er zijn voldoende redenen te bedenken om voor rebalancing te kiezen. Doorgaans kiezen mensen voor deze alternatieve geneeswijze als er sprake is van lichamelijke klachten zoals gespannen zijn, pijn voelen en vermoeid zijn. Ook kies je rebalancing als je inzicht wilt krijgen in de emotionele kant van bepaalde klachten die je voelt.

 

Leer jezelf beter en dieper kennen

Rebalancing is ook een manier om jezelf beter en dieper te leren kennen, als je de verbinding tussen je lichaam en je geest te maken of die te verbeteren en om te leren te voelen en niet alleen maar te denken. Rebalancing kan ook nuttig zijn als er sprake is van emotionele instabiliteit, onrust en een sterk gevoel van gevoelloosheid.

 

Combinatie van zelfonderzoek en aanraking

Kiezen voor rebalancing is kiezen voor een combinatie van zelfonderzoek en aanraking. Er kan ook sprake zijn van alleen zelfonderzoek, zonder aanraking dus. Je leert in elk geval veel beter luisteren naar jezelf en leert ook om jezelf te waarderen om wie je bent. De Oosterse geneeswijze vormt een baken van rust in de dagelijkse stroom van gedachten, gevoelens en ervaringen. 

 

Zacht en subtiel en stevig en diep

Als je in staat bent de spanningen in je lichaam echt te voelen, zal je lichaam zachter en soepeler worden. De aanrakingen die door de therapeut toegepast worden zijn soms overigens zacht en subtiel en dan weer stevig en dieper. Door de lichamelijke spanning te voelen, kun je opgeslagen emoties doordringen tot je bewustzijn en kunnen die emoties vervolgens verkend worden.