Ook zo’n last van stress de laatste tijd? Schakel direct een stresscoach in!

Heel veel mensen krijgen vroeg of laat te maken met stress. Dat hoeft op zich niet erg te zijn – als er sprake is van zogenaamde gezonde stress- maar wordt het wel als stress voor lange tijd aanhoudt. Vaak loopt het stressniveau op vanwege een combinatie van een drukke baan en opleiding en een erg druk sociaal leven. Uiteindelijk kan dit een burn-out opleveren. Dan ben je verder van huis en deze klachten kunnen in een later stadium zelfs resulteren in hart- en vaatziekten.

Leer werknemers beter met stress omgaan

Door een stresscoach in de arm te nemen leer je als werknemer beter met stress omgaan en leer je bovendien om zaken onder controle te krijgen. De coach gaat samen met jou op zoek naar de oorzaken van stress. De stresscoach kijkt eveneens naar die zaken die je stressniveau kunnen verlagen, die je kunnen laten ontspannen. Je keren focussen op ontspannen – de stress coach zal je hierbij helpen- kan een burn out voorkomen overigens. Een stresscoach zie je ook vaak terug in het bedrijfsleven. Vaak adviseert de stresscoach dan de leidinggevenden binnen de organisaties over de wijze waarop die het stressniveau bij hun personeel kunnen reduceren. Verder zal de stresscoach de leidinggevenden steeds advies geven over de wijze waarop een werksituatie zonder stress gerealiseerd kan worden.

Stresscoach


Stresscoach ook actief in het bedrijfsleven

Een stresscoach wordt ook ingezet in het bedrijfsleven. Zo kan de coach werkgevers of leidinggevenden in organisaties advies geven over hoe ze werkdruk en het stressniveau bij werknemers kunnen verminderen. Ook leren de werkgevers en leidinggevenden stresssignalen bij werknemers of collega’s vroegtijdig te herkennen. In die gevallen kan namelijk nog gepoogd worden die stress weg te nemen of de situatie dermate aan te passen zodat de werknemer in elk geval niet aan de stress ten onder zal gaan.

Stress is de meest voorkomende aan werk gerelateerde ziekte van ons land

Stress is de meest voorkomende aan werk gerelateerde ziekte. Honderdduizenden mensen komen met aan stress gerelateerde klachten thuis te zitten. Een overspannen therapie kan dan helpen, als werkgever moet je er toch rekening mee houden dat je de medewerker een behoorlijke periode kwijt bent. Omdat een zieke werknemer je als ondernemer altijd geld kost, is het in de arm nemen van een stresscoach niet onverstandig. Deze coach kan dus zowel de werkgever als de werknemer begeleiden en kan in een vroeg traject de stress wegnemen.