Voedingsconsulent schiet jou te hulp

Een voedingsconsulent zet zich in op verschillende manieren. Het kan namelijk zo zijn dat je over- of ondergewicht hebt. De gewichtsconsulent helpt jou op gewicht te blijven. Om af te vallen is het belangrijk de juiste voeding in te nemen. Denk hierbij vooral aan groente en fruit. Maar met gezonde voeding ben je er nog niet. Bij het innemen van voeding, neem je ook energie in. En alle energie moet er ook weer uit. Gebeurd dat niet? Dan zet het zich om in vetten. Dus, is beweging ook heel belangrijk.

Cardio in combinatie met krachttraining.

Voedingsconsulent

Om te beginnen kan je het best cardio doen. Dit is vooral om vet te verliezen. Wanneer je al wat verschil ziet kan je het combineren met krachttraining. Bij krachttraining worden de spieren aan het werk gezet. Dus zie je na verloop van tijd bij vetverlies de uitlijning van spieren. Er is een verschil tussen vetverlies en gewichtsverlies. Bij vetverlies verlies je overtollig vet en zie je jouw eigen figuur steeds meer. Bij gewichtsverlies verlies je behalve overtollig vet ook spiermassa. Als dat niet de bedoeling is kan je het best krachttraining en cardio combineren.

Wat doet een voedingsconsulent voor jou?

Een voedingsconsulent is opgeleid om gezonde mensen met gewichtsproblemen op gewicht te brengen. Maar er is een duidelijk verschil tussen een voedingsconsulent en een diëtiste. Niet op gewicht zijn kan medische klachten veroorzaken. Om je daarbij te helpen schakel je een diëtiste in.
Een bewegingsconsulent is ook eerder aanspreekbaar voor mensen met een BMI tussen de 18,5 en 30. Wanneer je daar niet tussen valt kan je het best naar een diëtiste. Ondanks dat een diëtiste wat meer te bieden heeft, is het niet beter dan een bewegingsconsulent. Wanneer je geen last hebt van medische klachten is het onnodig meer te betalen. Want er uiteraard ook een prijsverschil tussen een diëtiste en een voedingsconsulent.

Bewegingsconsulent op doktersafspraak.

In eerste instantie is het altijd handiger een arts raad te plegen. Onderschat ze niet. Zij kunnen je genoeg informatie meegeven over de schijf van vijf en eventuele bewegingen. Maar, het bezoeken van een diëtiste of bewegingsconsulent kan ook zonder doktersafspraak. Dit is vooral handig voor wanneer je wat extra hulp erbij denkt te hebben. In principe werkt een bewegingsconsulent als coach. Handig voor een extra steuntje in de rug. Dus wanneer je last hebt van gewichtsproblemen en wil je zo snel mogelijk geholpen worden? Neem contact op.

BMW motoren onderdelen kopen: waar moet je op letten?

Ben je bezitter van een BMW motor, ben je daar uitermate zuinig op en wil je de BMW motor zo lang mogelijk in perfecte en originele staat houden? Weet dan dat BMW motoren onderdelen kopen altijd goed mogelijk is, omdat de originele BMW onderdelen altijd beschikbaar zijn. Dit omdat motoren van dit merk populair zijn en blijven. Dit geldt niet alleen voor BMW onderdelen voor motoren maar ook voor accessoires van dit bekende en populaire Duitse merk.

BMW liefhebbers houden het heft liever in eigen hand

Liefhebbers van BMW motoren houden het heft graag in eigen hand. Ze beschermen hun BMW als het ware als hun kind en verdedigen hun motor desnoods met hand en tand. Dus ook als ze merken dat er iets niet helemaal in orde is met de BMW motor, komen ze graag zelf in actie en willen ze dit zelf graag verhelpen.

BMW motoren onderdelen kopen

Gelukkig voor deze grote groep liefhebbers is BMW motoren onderdelen kopen nooit een probleem en ben je steeds in staat de problemen aan je BMW motor met originele onderdelen te verhelpen. Door met de originele onderdelen te werken weet je zeker dat je steeds met onderdelen van de beste kwaliteit te maken hebt én houd je motor ook steeds zijn waarde en blijft ie steeds in originele staat.

Banden, luchtfilters en bougies

BMW motoren onderdelen kopen betekent het aanschaffen van onder meer originele BMW banden, luchtfilters, bougies en alle andere denkbare onderdelen. En mocht toevallig net dat onderdeel dat jij nodig hebt er even niet zijn, dan wordt dit snel – doorgaans al binnen 24 uur- voor je besteld en heb je het onderdeel dus alsnog snel in huis. En mocht, hoe graag je ook zou willen, blijken dat je zelf de originele BMW onderdelen niet kunt monteren, dan kan dit vaak ook op het adres waar BMW motoren onderdelen kopen voor jou de normaalste zaak van de wereld is. Zij helpen je bijzonder graag verder omdat ook zij de liefde voor de BMW door hun aderen voelen stromen.

Alleen het beste voor je BMW

Een BMW motor koop je voor het leven en dus geef je de motor alleen de beste en dus originele onderdelen. BMW motoren onderdelen kopen is gelukkig prima mogelijk. Alleen zo blijft je motor rijden zoals ie reed toen je hem kocht. En de rijeigenschappen van een BMW motor zijn zoals bij iedereen bekend ongeëvenaard.

Goochelaar

Een tovenaar. Iemand die iets dat onmogelijk is toch mogelijk maakt en iemand die van vijf euro zomaar vijftig euro kan maken. Zie hier enkele antwoorden die je krijgt als je kinderen vraagt naar wat in hun ogen een goochelaar is. In werkelijkheid is een goochelaar niets meer dan entertainment. Is het pure podiumkunst en is het net name de vingervlugheid waarmee een optisch effect gecreëerd wordt.

Hoe doet hij dat toch elke keer?

De goochelaar laat zijn publiek steeds maar weer in verbazing achter met de vraag: hoe doet hij dat toch? Goochelen is dus amusement en iedereen die naar het werk van de goochelaar kijkt, doet eigenlijk een beetje mee. Bij zijn talloze trucs gebruikt de goochelaar vaak speelkaarten, ringen, speelt touw vaak een prominente rol net als doekjes en balletjes.

Van duiven en konijnen tot tijgers

De wat gevorderde goochelaar gaat een stap verder en komt zelfs met duiven en konijnen uit de hoge hoed terwijl er artiesten zijn die het zelfs aandurven met olifanten, tijgers, honden en kippen. Er zit dus duidelijk een gradatie in de goochelaar; de een doet het met kaarten, de ander met tijgers.

Houdini’s naam wordt nu nog vaak gebruikt

Wist je wel dat ook Houdini gezien werd als iemand die de goochelkunst beoefende? Houdini werd bekend van zijn spectaculaire ontsnappingen en nog steeds wordt zijn naam in onze taal gebruikt. Zeker in de sport wordt vaak gerept van een heuse ‘Houdini-act’. Ook de bekende doorzaag- en verdwijntrucs gelden als goocheltrucs.

goochelaar

Al goochelaar met een trucje?

Veel mensen noemen zichzelf al goochelaar als ze een trucje beheersen. Dat is weliswaar niet verboden, maar als richtpunt geldt dat een goochelaar het publiek weet te entertainen. Met slechts een trucje wordt dat natuurlijk een ietwat lastig verhaal. Zo moet je toch al goed opletten als je een goochelaar inhuurt, want hoewel het aanbod best groot is, zit er behoorlijk verschil in het niveau. De beteren zijn in staat om onder alle omstandigheden snel te reageren en zijn op elke situatie voorbereid. Dus ook als er iets mis gaat.

Vraag blijft onverminderd groot

Je kunt overigens al op jeugdige leeftijd beginnen, er zijn voldoende boeken op de markt en je kunt ook gemakkelijk workshops volgen om deze kunst – want dat is het- onder de knie te krijgen. Met goochelen kun je best nog leuk geld verdienen, want de vraag naar deze vorm van entertainment is en blijft onverminderd groot.

 

E-Bike kopen

Steeds meer mensen kopen een e-bike. En dat is ook logisch, als je weet welke voordelen hierbij komen kijken. Overweeg jij om een e-bike te kopen? Lees dan vooral verder of alle pluspunten die een e-bike met zich mee brengt. Een auto is duur, slecht voor het milieu en files zijn nooit leuk. Dus dan wordt er gezocht naar een andere oplossing. Een elektrische fiets is een van de populairste oplossing. Je hoeft met een elektrische fiets je geen druk te maken om diesel of benzine. Ook een dure verzekering of belasting komen niet aan pas bij een e-bike. En de openbare oplaadpunten kosten jou ook niks aan elektriciteit. Op de fiets is er ook geen sprake van uitstoot van CO2. Een fiets maken is ook veel minder belastend, dan een auto. Het is dus niet zo gek dat zoveel mensen een e-bike kopen!

 

Voordelen van een elektrische fiets

Een e-bike kopen brengt veel voordelen met zich mee. Iedereen herkent het namelijk wel, een alternatieve route zoeken zodat je niet hoeft af zien op die ene brug of heuvel. Met een elektrische fiets kun je elke burg en/of heuvel aan. Elektrisch fietsen zorgt voor minder kans op hart- en vaatziekten. Als je met de fiets dus naar werk zal gaan beweeg je al een stuk meer. Met daarbij het voordeel dat veel werkgever een fietsvergoeding betalen, omdat je een gezond bezig ben, maar ook aan het milieu denkt. Zo verdien je dus ook nog is geld met het fietsen. Misschien voor de meeste nog wel het grootste voordeel, je vermijdt files. De gemiddelde snelheid van een auto in de stad is 11 kilometer per uur. Dit is natuurlijk erg frustrerend. Zonder enige training heeft een fiets als een gemiddelde snelheid van 15 kilometer per uur. Een elektrische fiets dit zelfs met 25 kilometer per uur. Een e-bike kopen werkt eigenlijk dus alleen maar in je voordeel.

 

Het kopen van een elektrische fiets

 

Ga je een e-bike kopen? Dan zijn er een paar dingen waar je op moet letten. Het eerst waar je naar kijkt, is het frame. Een herenframe is wat wendbaarder dan een vrouwenframe of lage instap, maar de frames zijn wel makkelijker bij het op- en afstappen. De volgende stap is het kiezen van het type. Wil je een transportfiets, mountainbike, stadsfiets of een sportieve fiets? Dit zijn allemaal mogelijkheden. De laatste maar belangrijkste keus is de keus in motor opties. Namelijk in het voorwiel, achterwiel of bij de trapas. Voor meer hulp bij deze keuzes en een e-bike kopen kan je op de website terecht!

E-bike kopen

Depressie

Ik voel me zo depressief. Je hebt het ongetwijfeld wel eens iemand horen zeggen. Wat een gevoel van depressiviteit dan precies is of waardoor en depressie veroorzaakt wordt, weten echter slechts weinig mensen.

Moe en nooit ontspannen

Voel jij je elke dag neerslachtig, heb je eigenlijk helemaal geen zin in een nieuwe dag en ben je steeds moe en nooit ontspannen? Dan is de kans groot dat je lijdt aan een depressie. Mensen hebben weleens gezegd dat als je in een depressie zit, je huishouding van emoties op z’n kop staat. Daarnaast functioneer je op zowel cognitief als lichamelijk gebied behoorlijk minder. Je ontbeert de kracht om ook maar iets te ondernemen en aan sociale contacten heb je ook al geen behoefte. Je bent lusteloos en hebt alleen sombere gedachten en genieten? Je weet niet eens meer wat dat precies is. Houden deze verschijnselen tenminste twee weken aan, dan kun je er zeker van zijn dat je te kampen hebt met depressiviteit.

DepressieEr is niet een oorzaak aan te wijzen

Er bestaat niet een oorzaak voor het ontstaan van een gevoel van depressiviteit. Dit verschilt van persoon tot persoon. In bepaalde gevallen kunnen ingrijpende sociale gebeurtenissen of een nare ervaring de oorzaak zijn. Daarnaast is er een groep die eigenlijk zonder aanwijsbare redenen depressief zijn. Met name dat laatste kan erg frustrerend zijn. Er kan echter sprake zijn van aanleg voor depressiviteit. Het is bewezen dat als je somber bent, je minder goed functioneert. Er is echter hoop, want in de meeste gevallen kun je depressiviteit prima behandelen.

Cognitieve gedragstherapie

Zo kan cognitieve gedragstherapie oplossing bieden als er sprake is van depressie. Deze therapie gaat uit van de opvatting dat de manier waarop jij denkt van invloed is op hoe jij je voelt. De therapeut spoort denkpatronen op en gedrag dat daarbij hoort en jouw depressieve gevoelens veroorzaakt. Vervolgens word je geleerd hoe je die patronen en gedragingen kunt herkennen en hoe je ze kunt veranderen.

Interpersoonlijke psychotherapie

Wat ook kan helpen is interpersoonlijke psychotherapie. Deze therapie gaat juist uit van het feit dat mensen andere mensen nodig hebben om zich goed te kunnen voelen. Wordt een relatie met iemand verbroken – bijvoorbeeld door overlijden- dan kan zomaar depressiviteit ontstaan Als blijkt dat sociale conflicten de oorzaak zijn, dan wordt deze therapie vrijwel altijd toegepast. Soms kan je ook antidepressiva voorgeschreven worden en wordt aangeraden om in tijden van depressie heel veel te gaan sporten.

 

 

Onderwerp: Fairtrade producten

Wil jij wat meer aan de wereld denken en vind jij dat veel buitenlandse boeren te weinig betaald krijgen? Kies dan voor fairtrade producten. Fairtrade producten zorgen er namelijk voor dat boeren een eerlijke prijs voor hun producten krijgen. Zo kunnen zij hun mensen betalen en werken deze mensen in het buitenland niet meer voor een hongerloon. Uiteraard zijn deze producten wel wat duurder, maar je kunt er echt mensen mee helpen. Je kunt deze producten in de supermarkt vinden, verder zijn er ook speciale winkels die alleen maar van dit soort producten verkopen. Dit is natuurlijk prachtig, deze winkels zijn in de meeste gevallen opgericht door mensen die echt aan de medemens denken.

In veel arme landen werken mensen op plantages dus onder zeer slechte omstandigheden voor onze producten. Neem bijvoorbeeld cacao of katoen, deze producten worden gemaakt op plantages in het buitenland. Dagenlang staan mensen op de plantages in de volle zon. Zij werken keihard, echter kunnen zij nog steeds niet rondkomen. Dit is natuurlijk verschrikkelijk, mocht jij hier wat tegen willen doen, dan is het absoluut een aanrader om te kiezen voor fairtrade producten. Koop jij deze liever online dan in de winkel? Dan kan dit ook! Er zijn namelijk genoeg aanbieders op het internet die dit aanbieden.

Het kopen van ecologische producten

Fairtrade producten zijn natuurlijk super, echter geldt dit ook voor ecologische producten. Met fairtrade producten denk je dus aan de medemens in het buitenland zoals je in de vorige alinea al hebt kunnen lezen. Mocht jij een ecologisch product aan willen schaffen, dan denk je op een andere manier aan de wereld. Ecologische producten zijn namelijk niet slecht voor het milieu. Deze worden op een biologische manier verwerkt. Mocht jij het dus belangrijk vinden dat je kleinkinderen ook nog van de wereld kunnen genieten, dan is het absoluut een aanrader om voor deze producten te kiezen.

Mocht jij ecologische producten aan willen schaffen, breng dan eens een bezoek aan een wereldwinkel. Zo’n winkel denkt namelijk aan het milieu en aan de medemens. De meeste supermarkten doen dit niet. Echter ben je in de supermarkt een stuk minder geld kwijt en daarom blijven veel mensen hier ook voor kiezen. Ecologische producten zijn dus over het algemeen erg duur, echter denk je dan wel aan de wereld en dat is zeker niet onbelangrijk. Mocht jij veel met het milieu bezig zijn, schaf dan dit soort producten aan voor het te laat is.

ecologisch

Camera reparatie is zo gek nog niet

Ben jij op zoek naar de juiste partij als het gaat om camera reparatie? Dan ben je hier aan het juiste adres. Het repareren van jouw camera is namelijk erg handig. Wellicht heb je een dure spiegelreflexcamera of heb jij een old school camera en gaat deze helaas kapot. Je kunt er dan voor kiezen om een nieuwe te kopen, maar is het is echter aan te raden om het betreffende toestel te repareren. Als je hem repareert ben je in eerste instantie minder geld kwijt en je kunt langer gebruik maken van jouw camera en laten we eerlijk zijn, je oude schoenen weggooien voordat je nieuwe hebt is enorm zonde. Mocht je naar aanleiding van dit artikel nog vragen hebben, dan is het zeker aan te raden om op het internet te zoeken. Je vindt hier namelijk verschillende specialisten die tegen scherpe tarieven jou alsnog kunnen helpen met het maken van de juiste keuze.

 

Is het repareren van een camera duur?

Het repareren van een camera hoeft niet duur te zijn. Het is in de meeste gevallen zelfs goedkoper dan het aanschaffen van een nieuw toestel. Je wilt daarnaast ook zo lang mogelijk gebruik kunnen maken van jouw oude toestel. Afhankelijk van de reparatie variëren de prijzen voor reparatie tussen de 10 en 200 euro. Veelal kun je zelf ook de reparatie uitvoeren. Je dient hiervoor wel de juiste onderdelen aan te schaffen. Mocht je dit gedaan hebben, dan vind je op het internet verschillende filmpjes waarbij je zelfstandig de reparatie kan uitvoeren. Het kost naar alle waarschijnlijkheid wel meer tijd, maar het scheelt wel enorm in de kosten. Je hoeft namelijk niet het uurtarief van een camera specialist te betalen. Voor jouw beeldvorming, de uurtarieven van camera specialisten liggen rond de 75 euro per uur.

Camera reparatie

 

Meest voorkomende reparaties

De meest voorkomende reparaties zijn vooral reparaties van een defecte lens Je kunt deze bij diverse specialisten goed vervangen. Hierdoor kun jij tegen een scherpe prijs al weer snel genieten van jouw nieuwe lens. Mocht het toestel toch zo erg beschadigd zijn dat er geen reparatie mogelijkheid is, dan is het zeker aan te raden om het betreffende toestel te verkopen. Specialisten op het gebied van reparatie kopen vaak defecte apparaten op voor onderdelen. Hierdoor kun jij toch nog wat geld krijgen voor jouw kapotte toestel en kun je tegen een scherper tarief een nieuwe kopen.

Bekijk hier meer informatie over camera reparaties.

iPhone onderdelen

Behalve dat je online een nieuwe iPhone kunt kopen, kun je via het web tegenwoordig ook iPhone onderdelen kopen. En dan bedoelen we niet de bekende hoesjes, maar iPhone onderdelen waarmee jij zelf je telefoon kunt repareren.

Iphone onderdelen

‘Dat kan ik zelf ook’

Je bent wel eens getuige geweest van een telefoonreparatie en dacht toen al ‘dat kan ik zelf ook’. Die mensen hoeven voortaan geen bezoek meer te brengen aan de telefoonwinkel om daar de iPhone te laten repareren. Die mensen bestellen de iPhone onderdelen gewoon online en voeren zelf de reparatie uit.

Zo goed als alle onderdelen voor de iPhone zijn beschikbaar

online worden zo goed als alle iPhone onderdelen van de allernieuwste en ook de oudere modellen aangeboden. Zo bestel je scherm en LCD, batterijen, batterijen sets, dock connectors, frame- en batterij stickers, voorcamerakabels, geluidsboxen, camera glas, achter camera’s en nog ontzettend veel meer onderdelen voor je iPhone heel simpel online. Omdat de aanbieder beseft dat niemand lang zonder smartphone kan, heb je de onderdelen vaak al de volgende dag thuis en kun je snel met je telefoon aan de slag.

Alle handleidingen beschikbaar

Maar dan? Hoe deed die meneer in de winkel dat nou ook weer precies? Sta je mooi met je handen in je haar. Ook daar is echter aan gedacht. Behalve dat onderdelen aangeboden worden, vind je er ook instructievideo’s waarop nauwkeurig beschreven wordt hoe jij zelf je telefoon kunt repareren. Uniek is ook dat alle handleidingen van de telefoons beschikbaar zijn en daarin staat ook beschreven hoe je te werk kunt gaan. Met behulp van video’s, een handleiding en met de herinnering van die meneer in de telefoonwinkel lukt het je vaak wel om zelf de iPhone weer in orde te maken.

Echt precisiewerk

Ook al denk je precies te weten hoe je zelfstandig en met de juiste onderdelen de IPhone moet repareren, raadpleeg wel altijd de handleiding of bekijk de video. Het repareren van een smartphone is echt precisiewerk. Je kunt snel iets net even niet goed doen en nog meer schade aanrichten en dat is natuurlijk niet de bedoeling.

Bespaar kosten

Door iPhone onderdelen te bestellen en zelf de reparatie uit te voeren kun je behoorlijk wat kosten besparen. Wees je echter wel bewust dat elk klein foutje voor nog meer schade kan zorgen. In dat geval zul je extra onderdelen moeten bestellen en ben je wellicht zelfs wel meer geld kwijt dan dat je kiest voor een reparatie door een specialist.

Het kopen van een Keezbord

Vind jij het ook zo leuk om regelmatig een gezellige avond met vrienden of familie te hebben? Dan is het absoluut een aanrader om spelletjes te spelen. Dit klinkt misschien wat ouderwets, echter kan dit juist hartstikke leuk zijn. Zo zou je bijvoorbeeld een Keezbord kunnen kopen, dit is een spel dat je een beetje zou kunnen vergelijken met Mens Erger Je Niet. Echter gebruik je bij het Keezbord ook bepaalde kaartjes waarmee je opdrachten moet uitvoeren. Mocht jij nog op zoek zijn naar een nieuw spel, dan is dit absoluut een aanrader. Mocht jij dit willen aanschaffen, ga dan eens langs een speelgoedwinkel of bestel dit op het internet.

Keezbord

Met het spelen van een bordspel heb je pas echt aandacht voor elkaar. Tegenwoordig gebruikt iedereen zijn of haar telefoon erg vaak en dit zorgt ervoor dat we minder contact met elkaar in het echt hebben. Mocht jij met een groep vrienden of familie afspreken, dan is de kans erg groot dat iedereen zijn telefoon erg veel gebruikt. Met het spelen van een bordspel is de kans erg klein dat er mensen gebruik maken van hun telefoon. Dit spel zorgt namelijk voor uitdaging, spanning en sensatie. Je zou buiten dat ook nog met elkaar kunnen afspreken om de telefoons weg te leggen.

Keezen!

Keezen is tegenwoordig erg populair en dit is niet gek, steeds meer mensen lijken te beseffen dat het belangrijk is om zo nu en dan eens wat samen te doen. Zo zou je er bijvoorbeeld ook voor kunnen kiezen om iedere vrijdagavond spelletjes met elkaar te doen. Mocht jij hiervoor hebben gekozen, dan is het absoluut een aanrader om te kiezen voor Keezen. De kans is groot dat veel mensen die niet van spelletjes houden in een keer fan zullen worden van bordspelletjes.

Heb jij kinderen en valt het jou ook op dat zij enorm veel achter de spelcomputer zitten? Kies er dan voor om een Keezbord cadeau te geven. Tegenwoordig hebben kinderen al het idee dat ze met elkaar spelen als ze een online spel op afstand met elkaar doen. Dit is erg slecht voor de ontwikkeling van de mens. De kinderen van nu zijn natuurlijk de volwassenen van later. Communicatie is erg belangrijk voor de mens en daarom is het absoluut een aanrader om zo nu en dan een gezellig bordspelletje met elkaar te doen!

Uitdeuken zonder spuiten

Heb jij een mooie auto en heb jij onlangs een ongeluk gehad? Dan baal je hier waarschijnlijk flink van. Het is natuurlijk absoluut geen fraai gezicht als jij deuken in je auto hebt zitten. Buiten dat gaat het je waarschijnlijk ook een hoop geld kosten om de auto te laten repareren. Gelukkig zijn er tegenwoordig een hoop andere manieren om je auto te laten repareren. Kies bijvoorbeeld voor uitdeuken zonder spuiten. Tegenwoordig is het namelijk mogelijk om een deuk op deze manier te verwijderen. Dit is natuurlijk ideaal, je auto komt er weer goed uit te zien. Mocht jij het niet belangrijk vinden dat er wat krasjes op de auto zitten, maar wil jij de deuk wel uit je auto laten halen, dan is dit absoluut een geweldige oplossing.

Uitdeuken zonder spuiten is dus erg handig voor als jij op het moment niet veel geld hebt. Het uitdeuken duurt maar enkele minuten en daarom kost het absoluut niet veel geld. Er zijn veel bedrijven die dit voor jou kunnen regelen. Het hebben van deuken in je auto ziet er natuurlijk erg armoedig uit. Het hebben van wat krassen op de auto is daarentegen een stuk minder erg.

Beter voor het milieu

Mocht jij voor uitdeuken zonder spuiten kiezen, dan ziet je auto er dus weer een stuk beter uit. In de vorige alinea heb je ook kunnen lezen dat dit erg goed is voor je portemonnee. Echter is dit niet het enige waar dit goed voor is, het is namelijk ook een stuk beter voor het milieu. Met het spuiten van een auto komen er namelijk een hoop schadelijke stoffen de lucht in. Mocht jij dit achterwege laten dan is dit dus niet het geval.

Uitdeuken zonder spuiten kan ook een erg goed idee zijn als jij het spuiten zelf wilt doen. Je kunt dan aan de garage vragen of zij de auto uitdeuken, verder kun je aangeven dat jij het spuiten zelf doet. Je hoeft dan alleen maar de spuitbus aan te schaffen, je bespaart hier dus een hoop geld mee. Echter moet je wel zeker weten dat je dit goed kan. Mocht je dit namelijk niet goed doen, dan komt dit er juist minder goed uit te zien dan een paar krassen. Twijfel jij of je dit wel goed doet? Kijk dan eens op YouTube, hier vind je namelijk veel handige filmpjes van mensen die dit voor doen, zo weet je zeker dat je dit goed doet!